饥一顿饱一顿”：尽量按时吃饭，哪怕再忙，也要抽时间吃一点健康零食（如全麦饼干、坚果、黄瓜、西红柿）垫一垫，避免长时间空腹导致低血糖或后续暴饮暴食引起高血糖。 “车上健康零食盒”：常备以下食物，避免不得已时只能选择高油高糖的快餐： 升糖慢的：黄瓜、西红柿、水果胡萝卜、无糖酸奶、少量坚果。 应对低血糖的：方糖、水果糖 ...

个小时，再加上班车通勤时间，到家要晚上近10点。又比如，不惑之年的王超一天开四五圈，但他开的是长线路，单程（半圈）一趟就要1个多小时。他们都是做一休一，张明有高血压和高血糖，王超颈椎、腰椎不好，还有胃病和脂肪肝。他们说这些都是公交车司机的“通病”。 近年来，公交车司机突发疾病导致事故时有发生，他们的身心健康备受关注。上海有大约3万名公交车司机 ...

利最常做的工作是抄监护、取心电图、给代教老师跑腿送单子，甚至是帮拿快递外卖。她有时候上午跟诊，夜班忙到次日凌晨1点才睡，清晨6点又要爬起来给病人测血糖。 3月份，教学秘书给李利排了六个夜班，其中包括两个周末夜班，不倒休，她觉得不公平，提出意见后被驳回。“有时候太累了，铆足了劲写病历想早点下夜班，被带教骂得狗血淋头，说让 ...

的2024-2025年新式茶饮报告中显示，新式茶饮消费者中，未来可能减少新式茶饮购买意愿的主要原因为觉得对身体不健康（42.9%）、怕长胖（34.7%）。 健身的同事对着全糖奶茶沉默，血糖高的老员工苦笑接过又放下。"不想喝"却"不得不接"，奶茶从犒劳变成了任务，成年人连拒绝的勇气，都在这一杯甜饮中悄悄融化。 有人说，酒桌文化在逐渐消失。但这并非因为 ...

度偏低，导致养老护理行业存在“留不住人”的困境。 此外，虽然养老护理员有专业证书的培训和认证，但实操性极强的行业特性，让“证书技能”难以覆盖实际需求。 “培训时学的主要是血压、血糖正常范围等基础健康知识。然而，实践中的具体工作对从业者的实操技能有着很高的要求。”上述养老护理公司负责人说，不少人考了证后，因为适应不了这种“落差”而辞职。 让从业者“留得 ...

健康管理学分会主任委员郭清援引了一组数据：我国有超过3.4亿心脑血管病人，20岁以上的成年人中有3/4存在心脑血管病风险；我国有超过1.4亿糖尿病人，4.87亿人处于糖尿病前期，血糖水平高于正常；此外，恶性肿瘤发病率也在持续上升。 围绕企业健康管理工作，国家卫生健康委职业健康司副司长谢杨在论坛上表示，扎实开展职业病防治工作，要强预防，深化职业病危害源头治理；强预警 ...

下，晚上天气也很闷热，这种“热夜”对于老人来说尤其艰难：老人身体各个器官的代偿功能不如年轻人，在热夜器官更是得不到好的休息；而且老人在夜间睡眠质量变差，也会导致血压、血糖的波动。 和“热夜”的危险相比，热射病是中暑更严重的一种类型。卢辉说，这几年，许多人都知道，建筑工人、外卖员、导游等长时间暴露在高温环境下的户外工作者，容易 ...

绷不住了。 填不平的“护士荒”，由来已久 在医院待过的人都知道，护士忙得像停不下来的陀螺，不是偶然，而是日常。 有的科室住院患者多达 40 多人，可夜班护士却只有两位，从测血压、血糖，到输液、发药，一轮下来就得两个多小时，期间还要兼顾接收新患者，通知医生病情变化、检查患者的术后状况 [1]。 之所以这么忙，根本原因还是人手不足。今年 5 月，一则 #全国护士缺口接近 400 万 ...

与病房护士之比）不得少于1：0.4。这意味着，科室得增加多名护士才能达到这个标准。 “上一晚上班，又忙又累，感觉身体特别疲乏。”杨女士说，她值主夜班，为病人测血压、血糖，输液、发药，一轮下来两个多小时就过去了。“新接收病人，都要走接收程序；有的病人刚做了手术，需要定时查看身体情况；有的病人突然心脏感觉不舒服，要赶紧通知医生…… ...

劳累过度、高压力状态、情绪波动大、久坐不运动……这些生活中看似平常，都可能会增加心梗的风险。那些身体本来就有点问题的人尤其要注意，肥胖的、经常抽烟喝酒的，以及患有高血糖、高血压、高尿酸的人群，则更加容易被心梗找上门。所以，提醒大家要定期体检，发现问题应及时就医，千万不要忍。 通讯员唐晗涵 现代快报/现代+记者王晓宇 （来源：现现代快报全媒体 ...

发现火车司机群体疾病高发，包括—— 58%以上的火车司机存在不同程度的睡眠质量问题，而睡眠障碍者占39.7%。（2010年，调查对象为郑州铁路局126名火车司机） 20.96%的人血压异常，23.28%的人血糖异常，12.3%的人心电图异常。（2012年，调查对象为昆明铁路局1967名火车司机） 火车司机听力问题率69.6%，听力耗损率45.5%，耳鸣率63.4%，耳鸣困扰率49.7%，持续耳鸣率57.9%。（2014年，调查对象为昆明铁路局 ...

影响到了正常的工作和生活。结合样本的体检数据来看，20%从业者的体检报告显示其身体或生理指标已经出现异常，但其中的17%样本并没有出现明显病症，另外3%样本已出现明显病症。高血压、糖尿病（高血糖）、甲状腺疾病、关节炎等慢性病症是物流业从业者已显露的主要病症。 另外，从业者的工作强度较大，工作时间较长，对生理状态可能带来负面影响。对广州市物流企业访谈的结果显示，78.24%的 ...

十几年后再次和父母朝夕相处，刘彦发现很多在电话里没法留意到的父母的变化。爸爸不再像以前一样能吃辣了，吃了肠胃会不舒服；一起散步，爸爸没法走太远，不然膝盖会痛；血压、血糖、尿酸……已是父母挂在嘴边的话题。 她手把手教会妈妈如何在手机上交电费，如何在网上买日常用品。她给家里的电视充了会员，因为发现爱看抗战片的爸爸，永远只看前两集 ...

编辑 | 阿拉斯加宝 ● “神药”二甲双胍又添新用途！同济、上交等多项新研究：二甲双胍能改善认知功能、抗衰老 ● JAMA子刊：二甲双胍又添新效，不仅能降血糖、抗衰老，或还能预防这种病 ● 越“社牛”越长寿，脑容量越大！川大华西：3万国人数据，每天都社交，生存期延长2倍多 版权说明：梅斯医学（MedSci）是 ...

日下午晚些时候，她看到窗外有零星的人在洪水里，拿着水桶跋涉，立即询问，才知道小区东门口来了水车，能免费打水了。 家里两个老人好几天没擦身子了。“房星妈妈吃的控制血糖的草药也快没水煮了。”她决定蹚水出门打水，朝头上套了一个黑色大垃圾袋防雨，手里拄着一根家中院子里找来的长木棍。 “我只有1米5多点的个头，路上水 ...

离开父母的孩子很快就能适应社会变成全能的人，但对于留守在老家的老人来说，他们才更像是需要陪伴的孩子。 这几年给父母家陆陆续续添置了不少家用医疗设备，什么血氧计、血压计、血糖仪，一应俱全，每年也都会开车带着家里老人去体检。我曾以为自己是全世界最了解他们的人，后来却发现并非如此。 去年过年回家，我在父亲床头柜角落里发现了一个已经被吃了一半的药瓶，瓶 ...

有一天我自己做不了饭了，我就跟我儿子说，送我去养老院。」 在养老院工作多年的经历，让任玲玉明白了健康有多么重要。从前身高一米五几的她，体重有70多公斤，血压、血糖都很高，但在老人身上看到这些疾病带来的后果后，她开始减肥，66天减了20公斤，之后一直维持着。 养老院也改变着她对死亡的看法。从前有老人过世，她都很难过，但现在这样的感觉少了， 「到了生 ...

能力会更强，这两种方式都是有必要的。 陆萌也提到了多学科的重要性。她表示，嘉会能得到迅速发展的另一原因就在于其背靠综合性医院，由于高龄产妇增多、孕期合并症频发，针对孕期血糖问题、心肺功能障碍，以及免疫疾病的和其他复杂问题，其实都更需要多学科合作。 此外，陆萌还提及，高端私立在保障孕产妇医疗需求基础上，会更多地施以对人的关怀，例如，舒缓心理压力，支持孕期 ...

进行人员的辨别，夹在衣服上的是普工，戴脖子上的是管理人员。 车间门上的LED灯提示，里面已经有三年多时间未发生工伤事件了。 车间里，大多都是中年人，年轻的工人不多见。我们所在的流水线任务是做血糖仪的组装代工，我被安排去组装血糖仪的泵。 弄这一个和鹌鹑蛋差不多大的东西，流水线上有25名工人。 带我的“师父”是1999年的，他也刚来没几天。具体的工作内容，就是把 ...

就想坚持下。当时有个病人情况很不好，脉氧比较低，需要一直在床边吸痰、用药等，我在护理时突然眼睛发黑，没力气就倒下了。等我睁开眼睛时，发现同事在给我测血压、血糖等，扶我去休息，我心里特别感动。”田卓然说，其实大家身体也都不太舒服，但是为了病人，每个人都在努力坚守着。 在休息中，最让田卓然放心不下的还是发热门诊的患者们。“之前发热门诊一天也就10来个患者 ...